2015年包頭市中考學(xué)生體質(zhì)測試工作即將開始，因為今年中考體育首次采用智能測試，為使考生能考出好成績，考試順利進(jìn)行，近日，市中招辦向廣大考生及社會發(fā)布有關(guān)政策、要求和注意事項。

據(jù)了解，全市整體測試時間為5月5日-20日，各?？忌唧w時間，在校生由學(xué)校告知，社會考生由各旗縣區(qū)教育考試中心告知?？忌柙谕粋€半天內(nèi)完成規(guī)定3個項目的測試。從今年開始，中考學(xué)生體質(zhì)測試全部采用電子智能測試儀器，測量、記錄、成績換算、成績公布均自動完成，現(xiàn)場測試、現(xiàn)場給分，由考生本人簽字確認(rèn)后成績生效。

今年中考體育測試項目及分值分別是：男生1000米跑，女生800米跑；男、女生立定跳遠(yuǎn)；男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐；每項10分，總分30分，計入中考總分。

近日，中招辦通過“包頭市高中招生辦公室”微信公眾平臺，發(fā)布了“致考生和家長的一封信”，此外，還給各學(xué)校及考生傳送了《中考體育測試指南視頻》?？忌灰嗫匆曨l，多聽老師講解，勤加練習(xí)，上場不要慌亂，都可以考出正常水平。

提醒：

●立定跳遠(yuǎn)注意別犯規(guī)：立定跳遠(yuǎn)考試在專用塑膠墊上進(jìn)行，考試中測試儀將自動提醒考生是否踩線，自動判定測試成績和是否犯規(guī)。測試需連續(xù)跳3次，取最好成績作為考試成績。特別提醒考生的是，如果3次都犯規(guī)，考試成績?yōu)榱恪?/p>

●投擲實心球留意別踩線：測試儀將自動測試、判定考生成績。如考生是兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手時，后腳可向前邁一步，但千萬不能踩線，踩線即判為犯規(guī)。3次犯規(guī)者，成績?yōu)榱恪?/p>

●仰臥起坐動作要規(guī)范：仰臥時一定要兩肩胛同時觸床，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，雙腳卡在勾腳處，兩手手指交叉于腦后。每次起坐必須兩肘觸及或超過雙膝，同時雙肩部必須接觸著床體。技術(shù)動作不符合規(guī)范的，測試儀不予計數(shù)。

●跑項測試到終點要踩感應(yīng)地毯：跑步項目測試時，測試儀將通過考生佩戴的電子芯片，自動測試、判定考生成績。跑道終點鋪設(shè)有感應(yīng)地毯，跑過地毯時，佩戴芯片的腳必須踩在地毯上，否則成績無效。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。