天高云闊，這個(gè)周末涼爽愜意，許多市民趁著好天氣出門游玩。又要開始新的一周，南寧市氣象臺預(yù)計(jì)，今天多云轉(zhuǎn)陣雨，最高氣溫在32℃左右，補(bǔ)水防曬工作還是少不了哦。

昨日迎來霜降節(jié)氣，燦爛的秋陽喚醒沉睡的邕城，很適宜大家外出觀賞南寧漸漸濃郁起來的秋景。正值夏秋交替，換季洗曬也成了這個(gè)時(shí)候的必修課。不少市民趁著好天氣把換季的衣物被褥都拿出來洗洗曬曬。南寧市氣象臺預(yù)計(jì)，今天多云轉(zhuǎn)陣雨，24~32℃，東南風(fēng)1到2級。經(jīng)過臺風(fēng)天帶來的氣溫跌宕起伏模式，未來三天副熱帶高壓加強(qiáng)西伸，南寧以局地的陣雨為主，大家最好攜雨具出行。

另外，10月下旬中后期，我區(qū)還將有兩股弱冷空氣南下影響，預(yù)計(jì)到時(shí)，在冷空氣的影響下，桂西、桂南地區(qū)將會(huì)出現(xiàn)較明顯的降雨，全區(qū)氣溫也會(huì)有所下降。

“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降?！彼岛笄镌锩黠@，宜平補(bǔ)，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物。養(yǎng)生要注意局部保暖，否則極易引起胃病、心腦血管病。秋季也是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)時(shí)節(jié)，有慢性支氣管炎及哮喘病史的患者要注意預(yù)防咳嗽哮喘發(fā)作。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。