根據(jù)石市氣象臺(tái)監(jiān)測(cè)，今天省會(huì)最高氣溫有望達(dá)到35℃，意味著將迎來(lái)首個(gè)高溫天兒。

記者從市氣象臺(tái)了解到，上周末省會(huì)一直被暖氣團(tuán)控制，氣溫處于上升通道，昨天最高氣溫突破了30℃。今天省會(huì)將繼續(xù)維持這種趨勢(shì)。根據(jù)最新氣象信息，今天省會(huì)預(yù)計(jì)是晴間多云的天氣，最高氣溫有可能攀升至35℃，這將是省會(huì)今年以來(lái)首個(gè)高溫天兒（中國(guó)氣象學(xué)上一般把日最高氣溫達(dá)到或超過(guò)35℃時(shí)稱為高溫）。只是，在一股弱冷空氣的影響下，這種高溫天氣將于明天暫時(shí)停止，明天不僅天氣轉(zhuǎn)陰，氣溫還會(huì)再次降至30℃以內(nèi)。

對(duì)于即將到來(lái)的高溫天氣，專家提醒廣大市民，在飲食上應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，及時(shí)補(bǔ)鉀補(bǔ)水。起居要定時(shí)，露宿不可取，衣著勿赤膊。專家強(qiáng)調(diào)，太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)至15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出。如必須外出，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，準(zhǔn)備好太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、防曬霜甚至濕毛巾。在穿著上，應(yīng)穿淺色、寬松的衣物，以減少衣物吸熱，并方便排汗及散熱。面料應(yīng)以棉、麻、絲為主，盡量避免穿化纖類服裝。市民在高溫天氣可以選擇廣場(chǎng)舞、氣功、器械等消耗小的運(yùn)動(dòng)方式，而像長(zhǎng)跑、騎自行車等大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉則不適合。

據(jù)河北省氣象臺(tái)監(jiān)測(cè)，今天白天，河北大部分地區(qū)最高氣溫明顯升高，北部地區(qū)設(shè)區(qū)市（張家口、承德、唐山、秦皇島）最高氣溫為27℃-33℃，中南部地區(qū)設(shè)區(qū)市為32℃-35℃；明天白天，大部分地區(qū)最高氣溫明顯下降，北部地區(qū)設(shè)區(qū)市最高氣溫為22℃-30℃，中南部地區(qū)設(shè)區(qū)市為27℃-30℃，承德東部、唐山、秦皇島陰有零星陣雨轉(zhuǎn)多云，石家莊、滄州及以南地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰，其他地區(qū)多云。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。